一部誤り

「心拍数が上がると恋愛感情が生まれやすい」は本当か？

科学・医学科学・医学心理恋愛吊り橋効果2026-05-12

よくある説（俗説）

心拍数が上がると恋愛感情が生まれやすい

吊り橋、遊園地、ホラー映画、運動後などで心拍数が上がると、そのドキドキを相手への恋愛感情だと勘違いしやすい。いわゆる『吊り橋効果』として、恋愛テクニックのように紹介されることが多い。

検証

この話には心理学研究に基づく事実の核がある。Dutton と Aron の有名な吊り橋研究では、不安を誘う橋を渡った男性の方が、女性調査者への接触行動や性的な想像を示しやすかった。White らの研究でも、運動などで生じた覚醒が、魅力的な相手への好意を強める結果が報告されている。ただし、これは『心拍数が上がれば誰でも恋に落ちる』という意味ではない。相手の魅力、状況の解釈、覚醒の原因が自覚されているかなどに左右される。

実際の有力説

より正確には、恐怖や運動で生じた生理的覚醒が、状況によっては相手への魅力として解釈され、好意を強めることがある。これは『覚醒の誤帰属』と呼ばれる。ただし恋愛感情は心拍数だけで作られるものではなく、認知的評価、相手との相性、既存の好意、文脈が関わる。心拍上昇は恋愛感情の原因というより、特定条件で感情解釈を揺らす要因の一つである。